咖啡与心脏健康

适量饮用咖啡被认为能够降低心脏病的风险。研究表明，咖啡中的抗氧化物质有助于保护心血管系统，增强血管功能。然而，过量饮用也可能带来负面影响，因此保持适度是关键。